Kényszerű koplalás után hogy célszerű visszállni, hogy ne a duplája jöjjön vissza?
Figyelt kérdés
Bélfertőzés miatt most kekszen-krumplin-teán vagyok (s ez is kijön).2017. máj. 29. 15:08
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Pár nap alatt gyógyulás után visszahozod az eddigi életmódodat, lehetőleg úgy, hogy a kíméletesebb kajákkal kezded és a megterhelőbbeket hozod vissza később.
Azzal ne számolj, hogy a kifosott vizet és kaját nem szeded vissza. Pár napos bélfertőzés során leugró pár kiló nem zsírból, hanem minden egyébből megy, az vissza fog jönni.
2/5 A kérdező kommentje:
Arra nem is alapoztam. :)
Nem célom ezzel fogyni, csak hízni nem akarok.
2017. máj. 29. 15:41
3/5 anonim válasza:
válasza:Ha nem kezdesz túlkompenzáló zabálásba hetekig, akkor nem fogsz hízni :)
4/5 TappancsMancs válasza:
válasza:A szervezet úgy működik, hogy a szokásos bevitelre áll rá, abból kiszed x százalék energiát. Ha lecsökken a bevitel a szervezet alkalmazkodik és még jobban kiszedi az energiát pont mert ha kevés kaja van jól kell hasznosítani. A csökkent bevitelre átáll a szervezet. Amikor újra megnövekszik a bevitel a szervezet még egy ideig a nagyon intenzív felhasználással működik, ezért a több ételből is a többlet kivonással működik. Nyilván feljön pár + kiló. Amikor megszokja a szervezet az adagot megint visszaáll lazább hasznosításra, de ez némi időt vesz igénybe. Tehát szép lassan kell visszanövelni a megszokott adagra. Kis többlet majd tartani pár napot, és megint kis többlet és így tovább.
5/5 A kérdező kommentje:
3 kiló "ment le" végül. Ma már tudtam enni, de még gyenge vagyok mint a harmat.
2017. máj. 31. 23:49
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!