Milyen szakemberhez forduljak, ha kényszerevőként szeretnék fogyni?
Figyelt kérdés
Régen koplaltam, és sportoltam, és szépen vissza is híztam a dupláját, csakhogy kényszerevő maradtam. Hétvégente rengeteget eszek. Újrakezdtem sportolni, és szeretném mellé elérni a megfelelő alakot, illetve súlyt (két sportágban sportolok, abból az egyikben súlycsoportok vannak). Most 60-61 kg vagyok, és 51-54 kg szeretnék lenni. Egyszóval szeretnék nekikezdeni fogyókúrázni, viszont meggyógyulni is. Kihez forduljak?2017. máj. 28. 16:33
1/1 anonim válasza:
Szia!
A kényszerevésről talán az szoktathat le hogyha beszélsz a családoddal vagy barátokkal esetleg pszhiológussal. Szóval keress valami hobbit az evés helyett pl.festés futás úszás stb.
Menj el egy táplálkozási tanácsadóhoz!
Esetleg válts valamilyen étrendre pl. Vegán
Remélem segítettem💜
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!