fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Szénhidrátszegény diéta » Lemondtam a cukorról és a...

Lemondtam a cukorról és a lisztről 2 hete. Még 1 dkg-ot sem fogytam. A fogyás később indul be?

Figyelt kérdés

Javában mindent eszek amit eddíg. Nem többet,csak kenyeret pl puffasztott rizzsel helyettesítem,a cukor helyett pedig édesítőszert használok. Napi 3 kenyeret ettem és kb 10 kockacukrot fogyasztottam(kávéba),plusz ami még néha nasiként befigyelt heti 3x minimum.


Azonnal nem tudtam egészséges ételekre és sportra átállni,úgy érzem így tudok a legjobban majd az egészséges étrendre törekedni ha előbb kizárom a cukrot és a fehér lisztet.


2017. febr. 3. 15:02
1 2 3 ❯
 1/27 A kérdező kommentje:
160cm és 66kg vagyok jelenleg.
2017. febr. 3. 15:03
 2/27 A kérdező kommentje:
Ja és krumplit sem eszek.
2017. febr. 3. 15:03
 3/27 anonim ***** válasza:
68%
Nem bűvészkedni kell, hanem a kalóriát csökkenteni.
2017. febr. 3. 15:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/27 A kérdező kommentje:
Azthittem logikus,h ha nem eszek már lisztet,krumplit és kenyeret akkor csökkentettem a kalórián.
2017. febr. 3. 15:07
 5/27 A kérdező kommentje:
*cukrot
2017. febr. 3. 15:08
 6/27 anonim ***** válasza:
42%
Lassan indul be a fogyás. Nálam speciel 2-3hét is kell, utána viszont olvadnak a kg-k.
2017. febr. 3. 15:08
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/27 anonim ***** válasza:
37%

és 8 hónapja nem eszek liszteset, se cukrot, se puffasztott rizst, helyette van köles, zöldség hús, rengeteg tojás, hal, eritrit. nincs nasi, se csoki, de még tej vagy tejtermék és gyümölcs sem!

ha édességre vagyok éhezve, akkor valami eritrites dolgot csinálok amibe nem kell liszt, ha mégis, kicsi rizsliszt.

na szóval 8 hónap alatt 1 kg nem sok, annyit nem fogytam....

2017. febr. 3. 15:18
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/27 anonim ***** válasza:
53%
Nem logikus, de többet nem írok, mert lepontoztál.
2017. febr. 3. 15:18
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/27 A kérdező kommentje:
Kedves utolsó! Szerinted egyedül képes vagyok 0%-ot pontozni? Nem! Több embernek kell,hogy nyomkodja a piros kezet,h 0%-ot kapj.
2017. febr. 3. 15:20
 10/27 anonim válasza:
11%
Nekem logikusnak tűnik,főleg ha azt nézzük 3 szelet kenyér 600 kal és 10 db cukor vagy 150 kal és a krumplit még nem is számoltam. De ugye ez nem mindenkinek esik le. Kérdező! En pontosan így kezdtem. Az első 3 hétben nem moccant a súlyom,a 4.héten viszont beindult. 1.25 kg ment le minden héten. Beindul az,ne félj :)
2017. febr. 3. 15:24
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 3 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Szénhidrátszegény diéta kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!