Már egy ideje diétázom + sportolok is, és sikerült 6 kg-t leadnom. Ha 2,5 L popcornt eszek meg, az nagyon "kizökkent" a diétából, nagyon hizlal?

Már lassan két hete diétázom és sportolok rendszeresen (megjegyzem,ez előtt is sportoltam..),és már 6 kg-t leadtam.Változtattam az étrendemen,kevesebbet eszek egy nap,és ha eszek is,csak egészséges kajákat próbálok fogyasztani.Hétfőn,szerdán és pénteken kijárok futni (általában 5 km-t,egy tó körül),és minden nap itthon edzek még fél,néha háromnegyed órát.Már rég nem ettem semmi olyan nagyobb szénhidráttartalmú ételt,sem ittam cukros italt.Holnap viszont az osztálytáram szülinapja lesz,amit moziban tart.Belefér ezen az egy napon (holnap)(a diéta alatt) egy 2,5 literes popcorn + 0,5 lieteres üdítő?

(Amugy meg,nem vagyok "kövér",csak van egy kis minimális felesleg rajtam,és azt szeretném leadni...(172 cm,65 kg,13/L))

A válaszokat előre is köszi ;)