Hogyan lehet fogyni aközben hogy eszel mindent?

Nem eszel sokat. Mértékletesség.

Szerintem szinte mindenki ezt csinálja, akinek nincsenek súlyproblémái :) Én is. Mindent eszem, rendszeresen eszem, nem túl nagy adatok, jól lakom, de nem pukkadok ki, de nem is éhezem. Időnként eszem édességet, süteményt is. De nem mindennap és nem falok fel egyszerre mindent :)

Mennyiség kérdése, természetesen az összetétel is fontos, még a jóllakás szempontjából is, nemcsak az egészség miatt...

A párom pont ugyanolyan étkezéssel fogy és hízik, csak fogyáskor kisebb a mennyiség (vagy több a mozgás), ennyi. Éhes kicsit, de kibírja. Nekem jóllakottság kell, úgyhogy én nem eszem mindent, de nem is akarok :D Azért egy csomó dolgot eszem, csak ami nem passzol az életmódomba, abból picit, nekem így teljesen jó.