Ha valaki sok szénhidrátot eszik akkor a szénhidrát megköti a vizet?
Figyelt kérdés
Ha igen hány nap után távozik a felesleges víz?2015. máj. 15. 18:54
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Nme, ez hülyeség, a szénhidrát nem köt meg semmit.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Szénhidrátok vízzel együtt raktározódnak, ami akkor távozik, amikor a tartalék felhasználásra kerül.
3/3 anonim válasza:
válasza:Ahogy a második írta. Az izmok glikogénraktáraiban a glikogén vízzel együtt raktározódik. Ezért könnyű 1-2 kilót fogyni, akár 1-2 nap alatt, de elvileg pár óra is elég, ha megfelelően mozogsz s étkezel. Plusz még izzadhatsz is alatta, az még nagyobb vízvesztés... Bizonyos diéták esetén ezért van kezdetben nagyobb súlyvesztés, mint ami várható lenne a becsült kalóriadeficit alapján.
Nálam csak 1 kiló szokott lenni a különbség. Ha sok szénhidrátot eszem, feljön, ha keveset, 1-2 nap alatt lemegy.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!