Ha nem eszünk feldolgozott, gyorsan felszívódó szénhidrátot, tényleg nem annyira számít a mennyiség?
Figyelt kérdés
Nyilván nem zabálásra gondolok, hanem kicsit több energiabevitelre. Ha brokkoliból és húsból bekajálok akkor lehet attól nem hízok, de ugyanannyi (kcal) kakaós csigatól meg igen?2015. márc. 30. 13:57
1/2 anonim 
válasza:
válasza:A magas GI-es ételek növelik az étvágyat is, illetve tápanyagszegények is, ami szintén növelheti az étvágyat pl. fehérjés ételek iránt.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:A szervezetünk homeosztázisra törekszik, kis kalóriaplusz ezt nem borítja fel. Magas GI (igazából nagy inzulinhatású) ételek felborítják az egyensúlyt, ezért lehet jobban hízni lisztes ételekkel.
Hormonális betegségeknél ugyan ez, nem a mennyiség számít, ha egy anyag autoimmun pajzsmirigybetegséget okoz, akkor mindegy a kalóriatartalma, károsodott pajzsmiriggyel nem fog normálisan működni a szervezet, hiába számolgatja valaki az 'elméletileg szükséges, elméletileg felhasznált' kalóriákat. Az normális esetre vonatkozik, ettől az eltérés gyakori.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!