Abszolút szén-hidrát szegény diétához milyen "csipegetnivalót" tudtok javasolni?

Én mellőzném a bolti kekszeket és sütnék inkább én pl. zabkekszet.

A Korpovit kekszet kóstoltam, nekem nagyon nem jött be.

Anno kedveltem a Korpovitot, nem tudom, miért. Ma már számomra nagyságrendekkel finomabb ropogós cuccokat sütök magamnak.

Szerintem elég sok szénhidrátot eszel, ha kekszekről és gyümölcsökről írsz... Oké, ez relatív, de az iszonyúan kevés az az, amikor egy fél almát nem ehetsz meg, mert akkor a szénhidrátlimitből nem jut elég zöldségre :D

Nem tudom, mit értesz keksz alatt, de miért akarsz "bűnözni"? Ropogtass olyat, amiben nincs sok szénhidrát (nekem a magropogós kapja meg ezt a szerepet, őrölt olajos mag, víz, só, megmikrózom és megfelelő összetétel esetén szerintem roppant finom). Bár nem tudom, hogyan állsz a zsírhoz. Bár az mindig érdekes számomra, ha valaki egyszerre kerüli a szénhidrátot és a zsírt (mert akkor mit eszik), de sokan szénhidrátszegény diéta alatt mérsékelt, de még mindig elég sok szénhidrátot, sok fehérjét s kevés zsírt értenek, kevés kalóriában ezt még akár össze is lehet hozni, fölötte nem, mert a fehérjét nehéz és értelmetlen egy bizonyos szint fölé emelni.

Ha korpovit kekszet eszel, akkor már lőttél az iszonyúan kevés szénhidrát bevitelnek. Tehát ne tedd, kókuszból vagy olajos magvak őrleményéből tudsz kekszfélét készíteni, amiben nem lesz sok szénhidrát.

Ha nem eszel sok szénhidrátot, akkor minek eszel tejtermékeket? Ugyan úgy nagy inzulinszint ugrást okoznak, mint a gyorsan felszívódó szénhidrátok.

Mit jelent az iszonyúan kevés?

Egyébként ha sok tejterméket és gyümölcsöt eszel, akkor nem beszélhetünk iszonyúan kevés szénhidrátról, mert mindegyikben van. Zsírt mennyit eszel? Hogy állsz a zsírban oldódó vitaminokkal?