Ez a menü elmegy még egy szénhidrátszegény napnak?

Ennyi hús mellé legalább ugyanennyi zöldség is kell, egy fél kiló brokkoli-karfiol-kelbimbó stb legalábbis mindenképp. Ez a töménytelen zsír viszont nagyon nem lesz jó. Nézd meg mennyi széhhidrát van az ömlesztett sajtodban, na kb annyi a ch-d. plusz a paprika, mert abban is van.

Szép meg a jó a sok hús, de túl sok a zsír, menjen több zöldség a rostok miatt is!!

Elmegy-e? Egy ketogén napon is sokkal több zöldséget ennék. Persze nem vagyunk egyformák.

Kifejezetten szénhidrátszegény, amit ettél. De ezt neked is tudnod kell... Nem hiszem, hogy véletlenül eszel szinte csupa zsírt és fehérjét.