Nem lesz igy tul gyors?
Figyelt kérdés
Sokan tanacsoltak, hogy hus egyek zoldsegekkel a dieta alatt. Nem lesz igy gyors utemu a fogyas, ha eddig sok lisztes, cukros etelt ettem? Attol felek hogy logni fog a borom. Egy het alatt majdnem ket kilot fogytam igy.2013. aug. 20. 23:51
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Az elején gyorsabban fogsz fogyni. Utána mozgás is kell hozzá, és akkor elvileg nem fog lógni a bőröd. Sok sikert! :)
2/3 anonim 
válasza:
válasza:40-50g zabpehely, vagy gersli, barnarizs mehet köretnek, kevés gyümölcs is. A normális diéta ,főleg egy sportoló embernél azért tartalmaz szénhidrátokat kis mennyiségben. Ha nagy a súlyfelesleged normális lehet hogy gyorsabban fogysz, ha nem olyan nagy akkor hamar be fog ez lassulni.
Szerintem csak akkor emelj a szénhidráton ha 3-4hét után is túl gyorsan fogysz. Ha nagy a felesleged akkor a bőr lógása ellen érdemes lesz pár havonta hosszabb szünetet tartani és súlytartásra beállni, magyarul több kisebb diétát csinálni.
3/3 A kérdező kommentje:
Koszi a valaszokat! Eleg nagy a sulyfelesleg, 20 kilo. Sajnos nem vagyok sprotember, setalni szoktam, meg attol is kifulladok amikor dombra kell felmennem, de idovel hatha jobb lesz.
2013. aug. 21. 00:11
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!