fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Szénhidrátszegény diéta » Szerintetek napi h. gramm...

Nikozia12 kérdése:

Szerintetek napi h. gramm szénhidrát fogyasztása okoz hízást?

Figyelt kérdés
még ha zöldségekből is fogyasztod

#CH
2013. júl. 13. 17:20
1 2 ❯
 1/16 anonim ***** válasza:
Ezt nem tudom, de én napi 100gramm szénhidrátot eszem és fogyok...
2013. júl. 13. 17:26
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/16 anonim ***** válasza:
Ez attól függ, hogy mennyit sportolsz mellette.
2013. júl. 13. 17:27
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/16 anonim ***** válasza:
100%
de majd mindjárt jön Táplálkozásharcművész és elmondja, hogy napi fél grammtól is ámbráscet leszel. :)
2013. júl. 13. 17:28
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/16 A kérdező kommentje:
Legyen egy pihenő nap pl. (járok edzeni és kb 60g ch-t fogyasztok vagy kevesebbet) Többet ajánlottak csak félek a hízástól, ezért vagyok kíváncsi. de gondolom egyén függő.
2013. júl. 13. 17:30
 5/16 anonim ***** válasza:

[link]


itt mindent be tudsz állitani és elég pontos választ ad :)

2013. júl. 13. 17:39
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/16 A kérdező kommentje:
nagyon szépen köszönöm
2013. júl. 13. 17:45
 7/16 anonim ***** válasza:
xD Kétlem ,hogy az egyik válaszóló 60g szénhidráttal bírsz edzeni mivel még a cukorbetegeknek is 110g van ajánlva szóval te azzal max otthon ülsz a gép előtt.. ezt én mondom neked
2013. júl. 13. 18:04
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/16 anonim ***** válasza:
Én hosszú ideje 100 körül eszek és fogyogatok így, szerintem én 180-tól már híznék.
2013. júl. 13. 18:07
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/16 A kérdező kommentje:
sőt 30g ch-val ledolgozok 12orat ami igen csak talpalos es meg megyek utanna edzeni. Eleinte szedultem, rosszul voltam de 1 honap utan megszokta a szervezetem. Folyamatosan nem tudom tartani. Ma is megvolt 100g de az esetek 90%-aban 60g alatt tartom. Miert hazudnek?( bocs h. Nincs ekezet)
2013. júl. 13. 18:12
 10/16 anonim ***** válasza:

Változó.


- Egyéni kérdés pillanatnyi emésztés, anyagcsere kérdése.

- Ch minősége: keményítő, cukor vagy rostok?

- Étkezés többi összetevője. Kevés szénhidrát önmagában.. kalóriadeficittel nem annyira gáz. Sok ch, kalóriaplusz mellett hízást okoz tejfogyasztással együtt anabolikus bomba.

2013. júl. 13. 22:45
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Szénhidrátszegény diéta kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!