Túlzásba vittem? Hogy hízzak kicsit vissza?

168 centi vagyok, 22 éves. 18 éves korom óta foglalkoztat a súlyom, 86 kiló voltam. Ez most lement 53-ra, és őszintén szólva nem tetszik. Paleozom ételallergiák miatt.

Igazából az döbbentett meg, hogy órát akartak nekem venni a szüleim diploma-ajándéknak (vagy hogy mondják), és mikor megmértem a csuklóm, csak 13 centi vastag. :S Pedig nem diétázom őrülten, a paleon belül eszem mindent rendesen, nem is sportolok, a kutyámmal járok edzésekre de ezen kívül semmi komoly.

Hogy tudnék paleoval visszaszedni 3-4 kilót? Nem szeretnék megint elhízni... Homokóra alkatom van.