fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Paleo diéta » Párommal próbálunk átállni a...

Párommal próbálunk átállni a paleo étrendre. Nem fogyás miatt, hanem egészségügyi szempontból inkább. Miket ehetünk, ihatunk?

Figyelt kérdés
Kevés dolgot tudunk egyenlőre, kezdők vagyunk, de sajnos nincs időnk mindent elolvasni, ezért gondoltam itt kapok segítséget. Mik azok a dolgok, amiket mindenképpen kerülni kell, mivel lehet helyettesíteni (főként a köretet) stb? Lisztet mikkel lehet helyettesíteni, cukrot stb...Mindenre kíváncsi vagyok a témával kapcsolatban. Köszönöm előre is a válaszokat.
2014. ápr. 10. 13:43
❮ 1 2
 11/16 A kérdező kommentje:
Azt hittem ez a paleo kategória és bíztam benne, hogy olyan emberektől kapok választ, akik így élnek. ehhez képest 2 értelmes választ kaptam. nekik köszönöm, de most már biztos, hogy több kérdést nem teszek fel ezen az oldalon :D
2014. ápr. 10. 22:39
 12/16 anonim ***** válasza:
93%

Ez olyan, mint a vega kérdések. Többnyire akad 1-2 önjelölt megmentő, aki megmondja, hogy miért leszel beteg eme étrendet/életmódot követve, mert hús/gabona/tej nélkül hiányt szenved a tested s különben is divatozol (ez a vegaságnál különösen humoros).

A Te kérdésed különösen sok unatkozót vonzott, részvétem.

2014. ápr. 10. 22:44
Hasznos számodra ez a válasz?
 13/16 anonim ***** válasza:
100%
Még talán annyit fűznék az előttem íróhoz, hogy bizonyos estben (bármilyen autoimmun betegségnél) kerülendő a tojás, a paradicsom (a koktél és a zöld paradicsom alapból), és a keménysajtok. És a készételek (még a szalámiban is van cukor, némelyik felvágottban glutén is). Fontos, hogy legalább azonos 60-40 % vagy 50-50 %ban fehérje,(hús és zsír), lassan felszívódó szénhidrát legyen, bár eddig ezt még nekem sem mindig sikerült bevezetni. Igen, a méz nem megengedő, de ezt mértékkel és is fogyasztom...A kávémba pici tejet szoktam tenni, meg a kemény-,és félkemény sajtokról egyenlőre még nem mondtam le, de hát én is csak 6 hete kezdtem, talán majd ha rutinosabb leszek. Eleinte nagyon nehéz volt, mert sokkal több konyhában töltött időt jelent. Szép napot mindenkinek!
2014. ápr. 11. 07:49
Hasznos számodra ez a válasz?
 14/16 anonim ***** válasza:
66%

Nagyon egyszerű. Hús, bármilyen, tojás, zöldségek (nem hüvelyesek, nem keményítősek), gyümölcsök, olajos magvak.

Szóval nincs kenyér, semmi lisztes, krumpli, rizs, cukor, olaj helyett disznózsír, olivaolaj, kókuszzsír, és mellőzd a tejtermékeket. Ennyi.

2014. ápr. 11. 09:11
Hasznos számodra ez a válasz?
 15/16 anonim ***** válasza:
Próbáljátok ki kávéba a tojástejet, szerintem gyors és jó ízű.
2014. ápr. 11. 13:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 16/16 anonim ***** válasza:
100%

Szia!

Itt van egy tök rövig összefoglaló. Ha ezt elolvasod, akkor tudni fogod a szabályokat, amik egyébként nagyon egyszerűek.


Annak a néhány előttem szólónak, aki nem tudom miért lézeng itt. A paleon a hétvégi piac "gazdagodik" meg, ugyanis csak egy élelmiszer piac kell a paleózáshoz: zöldséges, húsos, magos, gyümölcsös...és ennyi. Itt befejeződött. Nem kell paleos boltban paleos dolgokat venni...nem szükséges eleme ez a paleozásnak. Egyáltalán.


Hús + zöldség + némi gyümölcs, magok...ennyi a paleo.

Baromi egyszerű.


Szendi Gábor annyit gazdagodott rajtam (aki paleozik), hogy megvettem 2 db könyvét. Húha vagyonokat keresett rajtam.


Aki nem paleozik, az meg biztos ingyen egyik és semelyik cég nem gazagodik meg rajta, maga termel talán???...éljen a logikus gondolkodás.


[link]

2014. ápr. 11. 16:33
Hasznos számodra ez a válasz?
❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Paleo diéta kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!