A Crohn betegek tényleg belehalhatnak a túlzott glutén-tej fogyasztásba?

Nézd, most úgy tűnik neked ez kivitelezhetetlen hogy pl. tej és glutén nélkül élni. Ó, az totál képtelenség :-D.

De szerintem ne így közelíts ehhez.

Ne úgy, hogy most már örökké ezek nélkül kell élned örökkön-örökké...adj magadnak egy kis időt, hogy pl. 1-2 hétre kipróbálod nélküle. Csak ennyi időre, aztán ha letelik megnézed hogyan döntesz, akarod-e folytatni, vagy sem.

Jó esetben, ha észlelsz javulást az automatikuson meg fog téged erősíteni, hogy jót teszel magaddal ha nem eszed ezeket és nem sanyargatásnak fogod megélni, hanem örömmel fogod kerülni, hiszen jobban fogod magad érezni.

Nem örökkön örökké, hanem csak egy kis időre.

De arra az időre lelkiismeretesen hagyd el, hogy lásd van-e hatása (egyébként garantáltan lesz, de ezt most úgysem hiszed el :-D).

Nézd, a táplálkozásnak elképesztő hatása van az egészségre a beleid állapotára meg FŐLEG! Minden olyat kerülni kell, ami irritája, márpedig a gabonák és a tej pont ilyenek sajnos.

Több tanácsot nem tudok adni.

Lehet hogy most még nem vagy kész a változtatásra, de az is lehet hogy majd később eljön az az idő, mikor kezedbe veszed majd az életed/egészséged és javítasz rajta.

Sok sikert kívánok bármit is választasz!

Tök random sikerült ma eddig ekte paleósan enni. Pedig ha úgy vesszük engem annyira nem érdekel..

Nyomattam még egyetemen egy biokémia zárthelyit, munkahelyen reggeliztem, előttem ettek rétest, tejes kávét.. én valahogy nem kértem amikor kínáltak. Nem éreztem azt a hatalmas kísértést.. Elővettem a dobozkámat, kérdezték a retekre hogy szétválasztós diétázom?

Mondtam hogy igen, szétválasztom a lisztet a retektől, füstölt szalonnától, májastól (amit aztán vettek észre a retek karikák alatt).

Még egész jól el is szórakozom.

Azaz fejben dől el. Mint annyi minden..

Ha én tudtam 100% paleo fél napot tartani (nem is beszélve hetekről, hónapról amiket már csináltam) akkor bárki kibírja kenyér nélkül, ha kicsit is akarja.

Figyu, én másfél éve paleozom 100%-ra.

Megszegéseim ezek voltak:

Kb. 3x ettem rízst

1x kecsketúrót ettem vendégségben(amitől egyből jól felfújódtam)

1x nagyi 90ik szülinapján ettem sütit, de a liszetes részt lekapartam (ettől is atom felpuffadtam)

1x egy kocsmában nem volt más kaja, ergo megettem egy adag steak krumplit

Biztos volt még pár félre siklás, de nagyon minimális.

Mindeezt másfél év alatt.

Tudni kell, hogy én:

1. imádok enni

2. életemben nem diétáztam, hiszen tök vékony vagyok

3. utálom a megkötéseket

Én biztos voltam benne, ha belevágok a paleoba tök nehéz lesz megállni, hogy határok vannak, amiket tartani kell.

Mert ha határ van, akkor én azért is meg akarom szegni.

Ehhez képest az történt, hogy egy pillanatig sincs kedvem ezeket a határokat megszegni, mert ahányszor megtettem...annak vagy puffadás, vagy hasmenés volt a következménye. Ergo megvolt a böjtje.

Míg tartom a diétát tök jól vagyok és a betegségem sem újul ki. Ha kicsit félremegy a dolog, egyből jönnek a tünetek.

Úgyhogy én, hogy úgy mondjam hálás vagyok és nem akarom elronti, hiszen csak magammal cseszek ki. Magamnak meg nem akarok rosszat, ez alap :-D.

Kedves kérdező, ha nekem akinek nincs Crohn betegsége ennyire számít mit eszek (mert hasmenésem, puffadásom lesz tőle, ha letérek az útról (FŐLEG A TEJTERMÉKEK ÉS A GLUTÉNTÓL), akkor gondolj bele nálad mennyire fontos mit eszel...

Én 100% bunkó tirpák vagyok ha úgy adódik.

De miért hazudnék?

Ma 100% paleóztam, fél napig tényleg, a többit hagyjuk. De újra leírom: ha én most fél napig zöldségekkel ettem szalonnát meg normális májast, akkor hidd el te aki beteg vagy és meg akarsz gyógyulni.. simán kibírod gluténos barnasör nélkül. Én nem akarom kibírni nélküle, ezért lett csak fél nap paleo. De én nem számítok, nem én akarok egészséges lenni.

"Hetekig, hónapokig 100% paleoztál, 0% glutén, tej ? Ne csalj :P"

-> nem csalok, mert egyszerűen nincs rá semmi szükségem. Én fel tudom vállalni magam, nem kell színészkednem még névtelenül sem.

"Amúgy meg ki mondta, hogy meg akarok? ÁHÁHÁHÁHÁHÁHÁÁHÁH. Nem is tudnék, hahahaha"

Haha ez nem igaz.

"Na majd irattatok fel vmi gyógyszert és akkor megint egy darabig ismét minden rendben lesz."

Haha a rohadt cionista gyógyszergyáros rockefeller óta a világ már csak úgy működik, hogy egy kis gyógyszertől minden rendben lesz.

Jólesik az önámítás?