fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Paleo diéta » Nagyon gáz a reggelim?

Nagyon gáz a reggelim?

Figyelt kérdés

1 soja naturjoghurt(90 kcal)

1 banán(~100 kcal)

20 gramm paradió(~150 kcal)

30 gramm mandula(~200 kcal)

70-80 gramm aszalt gyümölcs (~150 kcal)

1 alma (~80 kcal)

-------

ez így összesen több mint 700 kcal :/... ma akkor már alig ehetek valamit.. mit javasoltok?

ja és fogyózom, nem csupán egészséges paleo életmódot élek, fogyni is akarok



#paleolit
2013. jún. 5. 11:13
❮ 1 2
 11/14 anonim ***** válasza:
66%
Valami konstruktívot akartam még írni.. Gyümiléből készíthetsz zselét. Mondjuk ilyen szójajoghurt helyett, hátha ízlene. Aszalt gyümivel, kókusszal..
2013. jún. 5. 14:41
Hasznos számodra ez a válasz?
 12/14 Andizsuzsi ***** válasza:
75%

Nem a kérdéshez kapcsolódik, de mindenképpen meg akartam osztani, bocs, akit zavar.

Szóval az elmúlt napokban gyönyörű fővárosunkban voltam, a nap nagy részét kórházi várakozással töltöttem. Ezért benéztem egy könyvesboltba, hogy egyrészt levezessem a feszültséget (nagy eredmény nálam, hogy nem pékségbe!!), és a következőt találtam:

Robb Wolf: Paleolit megoldás. Akik régebbóta jártasak a témában, valószínűleg ismerik, de ez annyira jó könyv! Olvasmányos, alapos, receptekkel és edzéstervekkel ellátva. Nagyon ajánlom mindenkinek, akiben kérdések merültek fel a témával kapcsolatosan.

2013. jún. 5. 14:56
Hasznos számodra ez a válasz?
 13/14 anonim ***** válasza:
48%
Édes omlett /kókusztej,tojas/ gyümivel? Egy próbát megér, azt hiszem én is teszek egy kísérletet. Nekem mondjuk van nagyon picike, kb 10 cm átmérőjű tefal serpenyőm, a reggeli tojást mindig ebben készítem, így jó kis formája lesz.
2013. jún. 5. 16:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 14/14 anonim ***** válasza:
Valaki már előttem megfogalmazta... akkor egyél ezután, ha tényleg megéhezel. Ha ezt tartod és paleo dolgokat eszel, fogyni fogsz.
2013. jún. 6. 13:25
Hasznos számodra ez a válasz?
❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Paleo diéta kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!