Ez volt a reggelim, ennyi belefér a reggelibe?

A zsömle oké, a kakaó nem biztos...

De ez attól is függ, hogy mit és mennyit eszel még a nap folyamán.

Én azt vallom, hogy lehet mindent, csak mértékkel.

Próbáld ki ezt az oldalt: KalóriaBázis

Most, vagy a következő élteidben vennéd komolyan a témát?

Mert ha most, akkor lehetne azzal kezdeni, hogy tökön rúgod aki a kakaót/tejet ajánlotta.

Sem a TEJ, sem a ZSÖMLE nem emberi táplálék. Az egyikről tudjuk, hogy a borjú issza és a benne lévő hormonok csak zsírosítják, a fehérjék potenciálisan megbetegítik a testünket!

A gabonákat nem tudom mik eszik, valószínűleg rágcsálók DE NE ÉREZZÜK ANNAK MAGUNKAT! A bennük lévő glutén és lektinek minden szervünkre károsan hatnak!

A sok szénhidrát meg együtt a tejjel az ok hogy most fogyni akarsz. A sok szénhidrát megemeli a vércukor szintedet, ez magas inzulin szintet okoz EZT még jobban megemeli a tej. Magyarul az egész megy zsírba. Ez a legrosszabb, olyan mint a tejes/joghurtos müzli.

A párizsi nem hús. Egy kevés van benne, de egy 1700ft/kg füstölt parasztsonkával, ha csak napi 2 szeletet eszel és egész hónapban ennyi húst eszel, akkor is jobban jársz mint a párizsival (ami 1000ft körül van, de hasznos tápanyag benne töredéke egy füstölt parasztsonkához képest!)

Zöldségfélékkel próbálkozz zsömle helyett. fedezd fel mennyi mindent lehet kapni a piacon!