Melyik paleolit könyvet ajánlanátok a legjobban? Vagy van valami weboldal ami mindent leír róla? Kezdő vagyok!

Kedves Kérdező, elnézést, hogy csak most tudok írni.

Szendi Gábor bizonyára hasznos könyveket írt, de amit az egészséges táplálkozáshoz tudni kell, lényegében megtalálható a tények-tévhitek oldalán is. Ezzel nem az üzletét rontanám, bizonyára érdemes elolvasni a Paleolit szakácskönyveket, a Napfényvitamint, illetve idővel sort fogok keríteni a pszichológia témájú műveire is. De konkrétan a táplálkozás tudományos alapjait a könyvek nélkül is meg lehet tanulni.

Robb Wolf: Paleolit megoldás.

Jók a Szendi könyvek is, ha nagyon el akarsz merülni a témában.