Nagy melegben kevesebbet fogyok es sokkal nehezebbnek erzem magam, ez miert van?

Lehet többet eszel és tunyabb vagy.

A nagy meleg megterheli a szervezetet,azért érzed nehezebbnek magad.

a melegben jobban tartja a szervezeted a vizet, átmenetileg ödéma alakulhat ki (általánosan vagy csak egy-egy testrészen, pl. megdagad a lábad, kezed). ezért érezheted nehezebbnek magad, de ha amúgy nem vagy hajlamos ödémára és nincsen szervi oka, akkor ne aggódj. igyál még több vizet, mint általában és igyekezz kevesebb sót használni az ételekhez, amikor csak tudod rakd fel a lábad.

Egyetertek a 2-es es a 3-as valaszaval. Viszont ha szednel napi 2x2 gramm C vitamint + napi 4000 nemzetkozi egysegnyi D vitamint + napi 800 nemzetkozi egysegnyi E vitamint, es szednel vizhajtot, sokkal jobban erezned magad. A fogyasnak egyetlen egy esszeru modszere van, amivel nem allitod fejre a szervezeted, ha fokozatosan csokkented az elelem mennyiseget es fokozatosan noveled a mozgast.

Hidegben több kalóriát éget a szervezet, hiszen a test hőmérsékletét igyekszik fennt tartani, ez kalóriaégetéssel megy.