Van itt köztetek, aki ugrókötelezik? Mi a véleményetek róla? Jó fogyáshoz, alakformáláshoz?
Figyelt kérdés
2019. febr. 24. 14:50
1/5 anonim 
válasza:
válasza:az egyik legjobb alakformáló testmozgás
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Nagyon jó alakformáló az ugró kötélezés, én napi 10 percet csinálom és már több mint fél éve, eleinte nagyon nem ment, de idő haladtával nőtt az állóképességem!
Érdemes bele kezdeni, persze ehhez nagy kitartás és napi rendszerességgel érdemes, sok sikert hozzá!
3/5 anonim válasza:
válasza:Fejleszti az állóképességet. Barátnőm boxol és még egy ilyen kemény sportban is az erőnléti edzések egyik alapját képezi az ugrókötelezés, minden alkalommal van nekik.
4/5 A kérdező kommentje:
Köszönöm a hasznos válaszokat. Én is elkezdtem 1 hónapja ugrókötelezni heti 4szer😀remélem meglátszik hamarosan.
2019. febr. 24. 21:13
5/5 anonim válasza:
válasza:Én féléve ugrókötelezek 24-30percet és a vádlimat n agyon szépen átformálta és fogytam is. :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!