Van itt valaki, aki ért a nagy súlyleadáshoz, alakformáláshoz, és segítene?

A helyzet az, hogy alacsony nőként közel 110 kilós súlyról elindultam fél éve, most 86 vagyok, de nagyon csúnya a kép. A hasam, combom, nagyon plötyi mindenem. Fog ez változni? :( Mivel még mindig van rajtam 20+ felesleg, ezért eddig nem nagyon mertem durván sportolni, mert féltem a térdem, izületeimet, ezért csak gyorsgyaloglok, túrázok, kirándulok rengeteget, főleg most nyáron nagyon belendültem, az összes létező hegyet bejártam a környéken a barátokkal. Ha van itt hozzáértő, szívesen küldenék egy képet, hogy hol tartok, mert elvileg félúton vagyok pont, de csak akkor, ha nem kapom a fejemre a savat - ezen már túl vagyok, és tisztában is vagyok vele. Még mindig nagyon kövér vagyok, de félek, hogy ha nem kezdek el most erősen alakot formálni, akkor borzasztó vége lesz, most sem tudom, hogy ebből az állapotból hogyan lehetne kilábalni, vagy hogy egyáltalán mik az opciók akkor, ha az ember ekkora súlyról indul. Insanity elkezdhető már most is? Vagy 86 kilóval még durva lenne (163-165 cm)? Jól szeretném csinálni, ezért kérem a segítségeteket.

A fogyásom üteme az egészséges határon belül van bőven, háziorvos is felügyel, ezért sem értem, mitől ennyire másabb a testem, mint más 86 kilós nőnek. Nem számolok mindent, de fehérjéből bőségesen, ch-ból keveset eszem, a zsírt sem száműztem. Egy ideig a vacsorát biotech fehérjével váltottam ki (nőknek való étkezést helyettesítő), stb. Köszönöm, ha válaszoltok!