Hogyan fogyhatnám le az utolsó 5 kilót?
Figyelt kérdés
Kalóriaszámlalással már sikerult kb. 8 kilótól megszabadulnom, viszont az utolsó 5 kiló felesleg sehogy sem megy le. 167 cm vagyok es jelenleg 58 kg. (Olyan 1300-400 kcalt eszem egy nap.) 23/n2019. jan. 16. 22:55
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Folytasd a normalis ėtkezest ės ugorj ra valami sportra. Kerėkpár úszás vagy fokozatosan a futas esetleg torna. A kettő együtt (kaja,sport) biztosan meghozza az eredmenyt.
2/2 anonim válasza:
válasza:Egyél 2 napig szintentartó vagy kicsivel felette lévő mennyiséget (2000-2200 kcal), hogy ismét begyorsuljon az anyagcseréd.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!