fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Kalóriaszámlálás » Szilveszterig lefogyhatok?

Szilveszterig lefogyhatok?

Figyelt kérdés

167 cm/ 64 kg vagyok. Tudom, borzalmasan kövér, nem kell mondani. Minimum 10 kilót leszeretnék adni, illetve formásodni szeretnék.

Hogy csináljam? Valaki tudna segíteni? Étrend + mozgás is érdekelne.

Ha valaki leírná, hogy kb mit ehetek, azt megköszönném.sikerülhet egyáltalán ennyi idő alatt?


2018. júl. 28. 17:14
 1/6 anonim ***** válasza:
100%
64 egyáltalán nem a borzalmasan kövér kategória. Simán leadhatod szilveszterig. Az viszont, hogy milyen módszerrel már nagyon sok mindentől függ. Tudni kéne a korod, életviteled...stb
2018. júl. 28. 17:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/6 anonim ***** válasza:
100%

Nem borzalmasan kövér, ez még nem a kövér kategória.

De persze van rajtad felesleg.

Természetesen sokat fogyhatsz Szilveszterig, az még 5 hónap. Annyi idő alatt látványos eredményt érhetsz el.

Mitől híztál? Azon kéne változtatni.

2018. júl. 28. 17:43
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/6 anonim ***** válasza:
100%
Baromira nem vagy kövér.... a hiba a fejedben van. Meg hogy anorexiás pitsákat nézel a twitteren...
2018. júl. 28. 17:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/6 anonim ***** válasza:
100%
Agyból már lehetőleg ne fogyj...
2018. júl. 28. 18:20
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/6 anonim ***** válasza:
27%
Pfúj! Igazi vágósertés vagy. Vágóhídra veled!
2018. júl. 28. 18:31
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/6 anonim ***** válasza:
100%

168 centihez vagyok 60-61kg, és vékony.


Ha borzalmasan kövérnek látod magad, akkor testképzavarod van, mert skinnyfat-ként sem lehetsz ilyen adatokkal az. Kezdj el alakot formálni, ha nem tetszik, amit látsz, az izomtól jobban fogsz kinézni.

2018. júl. 28. 19:04
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Kalóriaszámlálás kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!