fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Kalóriaszámlálás » Ennyi étellel jol kellett,...

Ennyi étellel jol kellett, hogy lakjak, igaz?

Figyelt kérdés

Fogyni szeretnék,de végtelenségbe ennék,én vagyok a katasztrofálisan étkezö meg eperlekváros.. Még mindig ennék,de le kell állitsam magam,milyen volt a mai nap?

R:kakaos kávé,kb 3deci tejjel,édesitövel

E:150g nyersen mérve csirkemell leveses pörkölt(igy csináltam: viz,egy hagyma,egy paradics,egy ubi,két fokhagyma,egy kápia,kiskanal mustár)

Kis ecetes salival

U:sárgabarackok meg négy pici alma

V:tárkányos tojásfehérje rántotta olajnélkül természetesen sok ubival meg paradiccsal.

Akkor többet nem ehetek ugye? Mert ez 1200kcal lehet kb,ha jol számolom?

170/60/N


2018. máj. 31. 15:55
1 2 3 4 ❯
 1/37 A kérdező kommentje:

Még megettem 3kis almát meg két kivit:(

Sok volt mára?

2018. máj. 31. 16:14
 2/37 anonim ***** válasza:
100%
A jóisten áldjon meg használd már a kalóriabazis nevű oldalt vagy alkalmazást. Annyira egyszerű. Mindenki azt használja.
2018. máj. 31. 16:36
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/37 anonim ***** válasza:
37%
Ha nem eszel KIS csokit, vagy értelem szénhidrátot, akkor persze hogy összezabálsz majd mindent.
2018. máj. 31. 16:36
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/37 anonim ***** válasza:
100%

De bakter még csak fél öt... az este további részében nem is eszel?


Fejezd ezt be, és kajálj normálisan, mellette meg mozogj.

2018. máj. 31. 16:44
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/37 anonim ***** válasza:
100%
szerintem ez bőven nem elég. reggelire 1 kávé? jó hogy nem esett le a cukrod. ebédre semmi szénhidrát? szerinted miből van az energia? jól leöblítetted ecettel, gondolom egész délután égett a gyomrod. soha nem mondtam ilyet, de inkább számolgass kalóriát
2018. máj. 31. 16:49
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/37 A kérdező kommentje:
Számolom,1207et mutat,de kiváncsi vagyok ti mit mondtok:(
2018. máj. 31. 16:58
 7/37 A kérdező kommentje:
Nem tudok kis csokit enni,mert ha elkezdeném enni,akkor nem tudom abbahagyni és sajnos hányásig enném..,bulimiábol gyogyulok.:( ezért szerretném tudni,hogy tudom még mindig hatalmas adagot eszek egyszerre,de elfogadhato,emberi mennyiség-e ,kezd e alakulni már az étrendem,szeretném,ha valaki segiteni:(
2018. máj. 31. 17:03
 8/37 anonim ***** válasza:
94%

Nem kellett, hogy jóllakj, ennyi nekem ebédre alapos éhséget szokott okozni (éhség nélkül nekiülve). Kivéve, ha átkozottul jó az étrend, pl. szinte semmi szénhidrát. S persze csak ha jóllaktam az előbbi napokban s nincs tápanyaghiányom.


Mi a lótúróért ne ehetnél többet??? Nem mindenki működik ennyi kis evéssel. Én sétálni nem tudnék így.

De van, akinek elég, persze.


Mozogni szoktál? Nem emlékszem, hogy arról írtál volna már...


Ja és az istenért, egyél zsírt, esszenciális tápanyag, nagyon fontos! Szinte mindenki könnyedén beviszi, mert nem kell sok, de te teljesen erőbedobással kerülöd.


Paradics :D Mondjuk jobb, mint a pari, azt a becézést utálom. De ezzel így nem találkoztam még.


Miért nem eszel RENDES ételeket, kérdezem újfent. A rántottába legalább tedd bele a sárgájákat és alá kis zsírt... Tényleg nem értem, mit akarsz ezzel a fura étkezéssel, cukrok - az OK, mert ma nem sok, zsírkerülés, fehérje alig...

2018. máj. 31. 17:09
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/37 anonim ***** válasza:
77%
Ha beteg vagy,akkor fordulj szakemberhez(dietetikus, pszichológus) és ne itt nyomorékoskodj!
2018. máj. 31. 17:10
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/37 anonim ***** válasza:
91%
*teljes erőbedobással
2018. máj. 31. 17:10
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 3 4 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Kalóriaszámlálás kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!