Szeretnék vissza állni, de hogyan?
Figyelt kérdés
Régebben 2000+kcalt ettem és jó alakom volt, mégis elkezdtem diétázni. Lefogytam 43 kg-re és mostanába kb 1600 kcalt eszem, mindig a kajára gondolok. Szeretnék vissza állni, 2000et enni,lehetséges olyan nagy hízás nélkül? sport aktivítás soha nem volt.
Most 46 kg vagyok/15 L/155 cm
Kérleg válaszoljatok, normális válaszokat várok.
2018. ápr. 2. 09:46
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Visszaállhatsz a magasabb kalóriabevitelre, de akkor sportolnod kell legalább 3x1 órát hetente, akkor nem hízol vissza.
3/5 A kérdező kommentje:
csak sporttal?
És ha utána abbahagyom a sportot?
2018. ápr. 2. 12:11
4/5 anonim 
válasza:
válasza:Nem muszáj sport.. heti +200 kcal és nem fogsz hízni :)
5/5 anonim válasza:
válasza:Heti 200 kcal az kb. két túró rudi HETENTE, nem fogja magát attól jobban érezni. Napi 2000-et akar enni, ahhoz meg már tényleg kell a mozgás.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!