Elcsesztem! Vissza akarok állni, mit tegyek?! (anorexia)

Orvos, vérvétel - megmondják, milyen vitamin- vagy ásv.anyag hiány miatt hullik a hajad, + elkezdesz normálisan kajálni és reggel-este elrebegsz egy imát, hogy ne legyél meddő az eszetlenséged miatt. A hajad a legkisebb probléma per pillanat.

Neked egyébként nincsenek szüleid? Mert ha vannak, szégyellhetik magukat, üzenem nekik, amiért ezt végignézték.

Nézd, nem vagyok szakértő...de gyanítom eléggé egyoldalúan táplálkozol. Jó dolog a fehérje, de mellé még rengeteg más dologra is szüksége van a szervezetednek, még zsírra is, a vitaminokról, és nyomelemekről nem is beszélve.

Folytasd a sportot keményen, táplálkozz változatosan, és ennyi. Amúgy még csak 14 éves vagy, nem biztos hogy most kéne ennyire drasztikus diéta, még bőven fejlődik a szervezeted. :) -Véleményem szerint.

Fejlődne, ha lenne mitől...

Én tizenévesen két pofára zabáltam, akár este 10-kor is felvágottas zsemlét, mellette heti 4-5-ször 2 órát edzettem, és soha nem voltam olyan vékony, mint akkor.

Vitaminhiány, alultápláltság, meg HÜLYE VAGY...ja nem, ez egy betegség.

153 centihez pont jó volt az 53kiló.

Az első két problémára nagyon egyszerű a megoldás, egyél, szedj multivitamint, és hízd vissza azt a hat kilót.

A harmadikhoz mg orvosi segítség fog kelleni.

Szia.

Nem lehet, hogy valamilyen betegséged van? Mert napi 60 perc mozgással és 1200 kcal-lal le kellett volna fognyod!

De miért kéne 153/53-ból fogyni?

Egyébként a heti 4x 1óra elliptikus tréner kb semmi ilyen szempontból, rendes edzésterv kellett volna, nem egy ilyen egyoldalú gyakorlattól várni a csodát.

Nem akarok bunkózni inkább segítenék ,de annyira fel tud b*szni mikor ilyen baromságokat olvasok hogy nem igaz.

Mindenhol le van írva, rendes edzésterv és kaja, ez az alapja mindennek, de inkább megyek elszívok egy cigit és utána írok bármit is.

Amíg félsz a visszahízástól, úgysem fogsz enni - tapasztalat -, ha azt leküzdötted, kajás leszel, de nagyon.

Amennyiben nem tudod kizárni a rettegésedet a kilóktól, úgy menj NORMÁLIS pszichomókushoz - az enyém sz.r volt, csak tömt vna -, aki segít ebben.

A szüleidet meg csókoltatom, amiért végignézték, hogy tönkre vágod magad... prasztok. Az enyémek is simán elnézték, h 168-hoz 46-ra fogyok, most meg hizlalnának, meg félnek. Ez van, bár most már én is híznék, szóval kaja-kaja-kaja.