2 hetet kezdtem intenzíven írni a kalóriákat tegnap megmértem magam de változást nem láttam valamit nem jól csinálok?

Valószínűleg a mérlegek hibája. Ugyanazon a mérlegen mérd magad. Egyébként én inkább a centikben hiszek és a nadrágjaimban. :)

A férjed részéről egyrészt kedves, hogy elfogad így, másrészt viszon támogathatna, de sebaj! Mutasd meg neki! Csináld magadért és azért, hogy a gyermekeid édesanyja sokáig egészséges legyen. :)

Csak azt csinálod rosszul, hogy két hét alatt már változást vártál. Ez lassú folyamat, főleg, ha jól csinálod.

Mérlegnél mindkét esetben a korábban ugyanazon mérlegen mért adathoz viszonyítottátok az értéket?

Én is változást várnék ilyen nagy deficitnél 2 hét alatt, bár a testsúlyingadozás miatt nem akadnék ki, ha kilóban nem sok minden változik.

De ugyanazon a mérlegen kell mérni a súlyt, ugyanott, ugyanúgy! Lazán eltérhetnek kilókat, ez ilyen.

Bár nem tudom, mit és mennyit eszel, a leírás alapján jól csinálod, jönni fog az eredmény.

Én is így kezdtem el számolni a kalóriákat, hogy elhatároztam, nem fogok koplalni, vagy lenyomorodni valami ugri-bugri torna miatt (már nem bírják úgy a csontjaim). Nekem is kb. -200 és -800 kcal között szokott lenni a napi mérlegem, kivéve egy-két napot, amikor túllépem a keretet, de nem követek el harakirit az ilyen napok miatt, kell ez is. :)

November végétől számolom és most tartok -3 kg-nál, tehát nagyon lassú a fogyás, de szerintem jobb is a lassú, de biztos fogyás, mint a hirtelen.

Ráadásul tök jól bele lehet jönni a számolásba, sokszor már fejből vágom, mi mennyi kalória, vagy túl zsíros, túl sok benne a szénhidrát, így nem kell gondolkoznom, hogy ez most kell-e nekem.