Nem lesz gond hosszú távon, ha aránytalanul oszlik el a kalóriamennyiség?

Eloszthatod akárhogyan, ahogyan neked jó. Az enyém s még sokaké lényegesen "aránytalanabb", de nekem így ideális :) Van, akinek hatalmas reggeli kell, van, aki ebédig vagy akár tovább semmit nem eszik, mert így érzi magát jól s energikusan (s a jóllakott fogyásban is sokakat támogat ez, míg mások csak kiéheznének).

Az összbevitel az igazán fontos (s hogy ne éheztesd magad. ha neked nagy vacsora kell, egyél nagy vacsorát, ez teljesen OK így. sokan akkor is így csinálják, ha nem ez lenne az ideális számukra, de napközben dolgoznak s az esti nyugalmas nagy vacsora sokkal jobb).