Szerintetek ez holnapi kajának milyen?
Tudom, nem tökéletes... 5 napja csinálom ezt a kalóriaszámlálást. Már az is nagy szó, hogy van zabpelyhem, fehérjém, stb. Tudom, a kifli sem kéne, de a felhő kenyeret még nem volt időm megsütni, és egyelőre kívánom még az "ördögtől való" kaját. :)
Tippek, ötletek?
Itthon a vacsorát majd úgy hozom ki, hogy nagyjából beleférjen a kcal-ba és a tápanyagba.
Köszönöm!
20/L
válasza:
válasza:A zabpehely OK, a fehérje is, ha már rendes fehérjét nem eszel, s vannak még korrekt elemek, de a listád zöme csapnivaló. A nesquik kakaós ízesítésű aromázott cukra nem fel fogom, mire jó, a virslik zöme hulladék, a kiflit megmagyaráztad, nem vagyok én sem aszkéta s most kezdted.
De lehetne jobb. De a te diétád, a te döntésed, hogy meddig mész el s egyáltalán mi a jó számodra.
Zöldség miért nincs?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!