Martin02020 kérdése:
Ma elég sok édességet ettem. Ledolgoztam?
Figyelt kérdés
kb 2000 kcalt ettem ma össze vissza mindent reggelire grillezett hust ettem milka kekszet ittam energiaitalt összesen maximum 2000 kcal de viszont most voltam futni 40 percet kb 5 km-t..Ugye nem fogok hizni :D ?2017. ápr. 1. 21:27
1/13 A kérdező kommentje:
ja kb egy hete futok legalább 30 percet
2017. ápr. 1. 21:28
2/13 anonim válasza:
17 098 240[5] km²-es területével a világ legnagyobb országa, majdnem kétszer beleférne Kanada vagy az USA; Magyarországnál több mint 180-szor nagyobb. A kilencedik legnépesebb állam (Kína, India, az USA, Indonézia, Brazília, Pakisztán, Banglades és Nigéria után). Fennhatósága alá tartozik a Kalinyingrádi terület nevű exklávé is.
3/13 anonim 
válasza:
válasza:1 mérföld futással kb. 100 nettó kalóriát égetsz el.Hozzávetőlegesen.5 km futás kevés ilyen hitvány étrend mellett is.
4/13 A kérdező kommentje:
ez még viccnek is rossz :D 100 kalória ? :D nevetséges
2017. ápr. 1. 21:51
5/13 A kérdező kommentje:
nem akarok fogyni csak tartani a sulyom
2017. ápr. 1. 21:51
6/13 anonim válasza:
válasza:40 perc futás intenzitàstòl függően 300-400 kcal-t èget.
7/13 A kérdező kommentje:
közepes tempoban futottam.. azt akarom tudni hogy volt e értelme ?
2017. ápr. 1. 22:50
8/13 anonim válasza:
válasza:Mozgàs mindenkèpp hasznos. Akkor is ha nem a fogyàs a cèl.
9/13 anonim válasza:
válasza:Tetszik neked vagy nem, maga a futás, közepes tempóban 1 mérföld alatt 100 extra kalóriába kerül a szervezetednek, ami szerintem teljesen reális.Az más kérdés, hogy maga a regenerálódási folyamatok felgyorsítják az anyagcserét de azok 5 kilométeren nem kifejezettek.Folytasd az edzést, fuss rendes távokat, mondjuk heti 50-60 kilométert és ne zabálj.Ennyi.
10/13 anonim válasza:
válasza:9! Miért jàtszod az agyat ezzel a merföldezèssel? Magyarorszàgon kilómétert hasznàlnak. Màsrészt pedig 40 perc futàssal 300-400 kcal-t ègetsz. Ha nem hiszed, vegyèl egy jó minőségű pulzus óràt. Tudom miről beszèlek, 30 kg-ot fogytam helyes étrenddel ès futàssal/biciklizessel.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!