Szerintetek ha sok vizet iszom, nem eszek péksüteményt és semmilyen édességet és keményítőt akkor van esély rá hogy fogyok?

Ez sok mindentől is függ. Ha az édességet chipsel helyettesíted, a keményítőt tésztával akkor nem fogsz fogyni.

Én 10Kg fogytam 1 hónap alatt.Napi 12 óra munka heti 5 napban, hétvégén szombaton nagytakarítás, vasárnap bevásárlás, délután pihi.

Hétköznap munkába menet egy szendvics-teljes kiőrlésű zsemle, egy db főtt tojás, szelet sajt és uborka.

11-kor szünetben egy db alma vagy narancs.

Ebéd fél 3kor,főleg egytálétel, rizs, hús ezekből készül ételek, főzelékek sült hússal.

6kor még egy szünet itt egy joghurt.

Elsőnek éhes voltam, de megszoktam.

Inni víz, kávé cukor nélkül.

Nagyon gyorsan megindultak le a kilók.

Hétvégén persze ezt nem tartom, 10-11 felé rántotta fél 4 felé főtt étel, 7órakor túró, dió, tökmag délelőtt.