Miért fogyok gyorsabban, mint terveztem?
Sziasztok!
Január másodikán kezdtem el kalóriát számlálni és diétázni. Elvileg heti 0.4-0.5 kilót kéne fogynom, de most mértem magam, és 4 kilót adtam le ezalatt a majdnem 4 hét alatt. Ne értsetek félre, nem zavar :D Csak nem értem, mert régebben minden egyes kilóval nagyon meg kellett szenvednem, most meg könnyebben megy, mint terveztem. Pedig elfogyasztok napi 1200-1400 kalóriát (változó, inkább hetekben gondolkodom, mint napokban), nem koplalok, néha még túl is lépem a keretem. És mozogni sem mozgok olyan sokat, csak sétálni szoktam. Van erre valami magyarázat? :D
Attól h néha többet eszel az nem baj és ha keveset mozgol az sem baj attól még ezek szerint kalorideficitben vagy
A tested mindig változik,mindig másra van szüksége stb ezért van h idővel esetleg többet is képes vagy fogyni
Egyébként az is lehet a magyarázat hogy jelenleg csak a víz távozott belőled ami gyorsabban megy mint a zsír szóval hamarabb ez lesz az ok
Vagy esetleg nagyon eltalaltad azt a mennyiséget amitől a legjobban fogsz
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!