Gondot jelenthet az, ha nem rögtön terveztem elkezdeni a mozgást? Vagy érdemes rögtön elkezdeni azt is?

Mindenképp kell a testmozgás, csak táplálkozással nem tudod rávenni a tested hogy a zsírraktárt felhasználja. Gondot nem jelent ha nem mozogsz, de eredményt ne várj, annyi hogy legalább egészségesebb leszel, ha mellőzöd a sok szemetet amit ettél. Remélem ez az 5. héttől elkezdem dolog nem kifogás, hogy az 5. héten meg azt mondhasd hogy majd két hét múlva.