Holnapra ezt terveztem enni. Szerintetek jó?
Figyelt kérdés
8:00 - 1 bögre fahéjas zabpehely
12:00 - 1 kistál rakott kel (azért kistállal eszek csak, mert eléggé olajosra sikeredett a darált hús)
15:00 - 225g natúr joghurt, 2 extrudált kenyér
18:00 - 1 alma
21:00 - saláta (van benne kínai kel, pirospaprika, lecsópaprika, hagyma, kevés főtt tojás, kígyóuborka)
2013. jan. 20. 20:47
1/5 A kérdező kommentje:
reggeli úgy fog kinézni, hogy fél bögrényi zabpelyhet felöntök vízzel, és be a mikróba
2013. jan. 20. 20:50
2/5 anonim 
válasza:
válasza:kicsit több fehérjét nem ennél?mondjuk az alma mellé egy kis husít?
3/5 poiu válasza:
válasza:Muranista! Kevés!!! Visszahízod a dupláját! 18:00 alma, mehetsz a sírba.
4/5 anonim válasza:
12 00 után ne egyél gyümit! minden kajádban legyen fehérje! sztem natúr zabpelyhet (1 ek) turmixolj le fehérjeporral (1 adag) esetleg bele egy banán és kész is a reggeli. Külön tehetsz hozzá fahéjat (természetes zsírégető)
5/5 anonim válasza:
Ilyen szarokat esztek és csodálkoztok hogy girhesek vagytok meg állandóan lebetegedtek.
A jó öreg sült szalonna helyébe semmi nem léphet!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!