Mennyi idő alatt látszódhat így változás? Milyen ütemben fogyhatok így?
Az a baj, hogy a sok gyümölcs meg a kevés szénhidrát eléggé ellentmondásos, ugyanis a gyümölcsökben elég sok szénhidrát van.
Amit te csinálsz, az koplalás. Ezt nézd át, így kellene kinézni egy "fogyókúrás" étrendnek: [link]
Lassítani a helytelen étrend tudja a fogyást. Ha megvonnod magadtól a szénhidrátot, lassul az anyagcseréd tehát kevesebb zsírt égetsz. De a ló túloldalára sem szabad esni, mivel a sok szénhidrát pedig zsírosíthat.
Ne akarj túl gyorsan lefogyni, mert össze fog esni a bőröd, sápadt leszel stb. max!heti 1 kilo menjen le.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!