Kezdőoldal » Fogyókúrák » Kalóriaszámlálás » Mennyit fogynék így hetente?

Mennyit fogynék így hetente?

Figyelt kérdés

Jó matekosok kérlek segítsetek! 21 éves lány vagyok, 157 cm magas és 74 kg. (szóval elég duci)

Ha napi 700 kalóriát juttatok be a szervezetembe és sportolással 1000-et égetek el, akkor mennyit fogyok hetente?

Előre is köszönöm a válaszokat.

2014. okt. 2. 17:13

1/6 A kérdező kommentje:

Elfelejtettem írni, hogy jelenleg munkanélküli vagyok tehát egész nap ülök és melót keresgélek.

2014. okt. 2. 17:23

2/6 anonim

válasza:

Ez nemcsak matek s úgy ezer kalóriát még dobj rá a beviteledre, ha jót akarsz...

2014. okt. 2. 17:53

Hasznos számodra ez a válasz?

3/6 anonim válasza:

Sokkal helytelenül ítélik meg ezt a dolgot. NEM A MENNYISÉGET KELL EGY DIÉTÁNÁL CSÖKKENTENI, hanem a minőséget. Ha gabonát, tésztát, krumplit, édességet eszel, akkor HÍZNI FOGSZ. De ha húst, gyümölcsöt, zöldséget, tojást, zsírt, sajtot eszel akkor nem fogsz hízni. Paleolit életmód, én sem értek teljesen vele egyet, de abban igen, hogy fogyásra alkalmas!

Ezt a 700 kalóriásat pedig felejtsd el.

2014. okt. 2. 19:12

Hasznos számodra ez a válasz?

4/6 anonim

válasza:

Koplalva nem fogsz tudni annyit elégetni!

2014. okt. 2. 20:07

Hasznos számodra ez a válasz?

5/6 anonim

válasza:

#3: Nem nem hízni akar, hanem fogyni. Amúgy simán lehet tömeget növelni paleóval is. Fogyni pedig főleg nem mindenki fogy tőle, a kalóriadeficit léte vagy nem léte makacs dolog.

Nincs csodaétrend, amiben annyit eszel, amennyit akarsz és fogysz.

2014. okt. 2. 21:41

Hasznos számodra ez a válasz?

6/6 anonim

válasza:

Nem tudsz sportolással ezret elégetni, ha nincs energiád, már pedig 700 kalória annyit sem ad, hogy nap végén felsétálj egy lépcsőn, nem hogy még sportolni tudj napközben főleg nem 1000 kalóriát elégetni.

2014. okt. 3. 05:24

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Hogy tudnék fogyni hetente 2 kg-ot?

Ha hetente 3-szor 37 percet,4-szer pedig 20 percet kardió tornázok és igyekszem 1200kcal-án belül enni, akkor karácsonyig mennyit fogynék?

Ha 93kg vagyok és 188cm és a napi bevitt kalóriamennyiségem 1200cal és futok hetente legalább 5x3000 métert akkor egy hónap alatt mennyit tudok fogyni?

Ha hét közben általában napi 1200-1400 kcalt viszek be, és két hetente hétvégén (szombaton és vasárnap is ) 3000 kcalt, akkor elrontom az egészet?

Szerintetek mennyivel többet fogynék?

Szerintetek ha kb 2-2,5 hétig napi 1000-1200 kcal-t viszek be a szervezetembe akkor mennyit fogynék ez idő alatt?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Kalóriaszámlálás kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!