Mit tegyek h tartani tudjam a súlyomat 174cm és 48 kg vagyok?

Még ha 15 kg-val lennél nehezebb, akkor sem lennél még csak túlsúlyos sem! Mondd csak, normális vagy? Ha 10-15 centivel lennél alacsonyabb, akkor lenne a súlyod normális...

EGYÉL

Én 14 éves vagyok és 55 Kg. pedig nem vagyok kicsit sem duci!

Tudom ezzel a válasszal nem a kérdezőn segítek de nagyon sürgős segítségre lenne szügségem! 174 cm és 77 kg vagyok.Elég túlsúlyos.Nagyon fontos lenne ,hogy fogyjak, de nem megy .Kérlek segítsetek.Mondjátok mit tegyek hogy fogyjak?mennyit kell fogynom? mennyi idő alatt? hogyan? légyszives segítsetek!!!!!Kedves kérdező,hogyan fogytál? Segítsetek! Minden választ előre is nagyon köszönök