Ha tartani szeretném a súlyomat hány kalóriát vigyek be egy nap? és heti hányszor sportoljak?
Figyelt kérdés
173 cm vagyok 14 éves 59 kiló lány:) eddig heti 6-szor kick boxoltam 30-45 percet,minden másnap hasaztam,comboztam:)de ha tehettem mindennap sportoltam.de szerintem ez már sok.segítsetek légyszi.2013. aug. 10. 22:25
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Nem sok, de lehetne heti 1-2 nap pihenő. Pontos kalóriamennyiséget nem lehet mondani, mert mindenkinek más az anyagcseréje, ezt neked kell megtalálni, hogy mennyivel tartod a súlyod.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!