fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Kalóriaszámlálás » Mennyi kalóriát égettem el?

Mennyi kalóriát égettem el?

Figyelt kérdés

1.nap

-1,5 km futás + 10 perces torna

2.nap

6 km gyaloglás + kb.600 m futás + 10 perc torna

3.nap

2,5 km gyaloglás + 1,5 km futás + 10 perc torna

és napi 1200 kcal bevitel + 6 után ne eszek semmit + mindig vizet iszok..

a futás azért ilyen kevés mert most kezdem el és fokozatosan akarok többet futni ,hála istennek én könnyen fogyok, pl tavaly csak a tornát csináltam minden este és észrevették hogy fogytam , most ezt csinálom 3 napja sokkal jobban érzem magam és egy kicsit látszik is :)



#futás #fogyókúra #séta #kalóriaégetés #kalóriaszámlásás
2014. jún. 30. 12:22
 1/9 Gyúrós Gizi ***** válasza:
Már ne haragudj, de még a "csodaszerek" használatakor se látszódik semmi 3 nap után.
2014. jún. 30. 12:42
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/9 A kérdező kommentje:
Ez szerintem emberfüggő.írtam hogy én ha mozgok akkor nagyon gyorsan fogyok !!! :)
2014. jún. 30. 12:44
 3/9 Gyúrós Gizi ***** válasza:
Cm, kg?
2014. jún. 30. 12:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/9 anonim ***** válasza:
kaloriabazis.hu
2014. jún. 30. 12:56
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/9 A kérdező kommentje:

167,cm

78 kg

2014. jún. 30. 13:00
 6/9 anonim válasza:
Fogalmazzunk úgy hogy jobb mint a semmi!
2014. jún. 30. 13:02
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/9 anonim ***** válasza:

1. Kiszámolni a kalóirabázis.hu-n tudod.


2. Három nap alatt is ézethetsz eredményt, mert a fölsöleges víz kimegy belöled és könnyebben tudsz mozogni, de ez nem igazi fogyás.


3. A 10 perc torna nagyon kevés, sok eredménye nem lesz. Viszont sportügyben is érdemes az említett oldalon tájekozódni, a fórumban rengeteg tippet kaphatsz ehhez is.

2014. jún. 30. 13:15
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/9 A kérdező kommentje:
Köszönöm Szépen!! :)
2014. jún. 30. 13:36
 9/9 A kérdező kommentje:
3 nap alatt 3220 kcal-t égettem el :))) köszönöm a segítséget!
2014. jún. 30. 13:59

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Kalóriaszámlálás kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!