Ezekkel a gyakorlatokkal tényleg égettem el kalóriát?
2 perc
Guggolás -25kcal
4 perc
Felülés (közepesen) -25kcal
12 perc
Futás (kocogás, 8 km/h) -105kcal










Akkor..
Az a lényeg hogy mit ettél. Mivel az elhasznált és az elfogyasztott kalóriamennyiségek csak közelítő értékek és még a szórást sem ismered így.. hasraütésszerűen számolgatsz.
Tehát biztonságot az adna, ha jól eszel, nem elsősorban az hogy keveset.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!