fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Kalóriaszámlálás » Hány kalóriát ettem ma meg kb?

Hány kalóriát ettem ma meg kb?

Figyelt kérdés

Tudom,hogy a mai napomnak egyáltalán nem volt köze a diétához,de így sikerült.

5db (kicsi,) pogi 2szelet vékony szalámival

5db fasírtnál kicsit nagyobb gombóc(ami krumplival és virslivel volt megtöltve,aztán be lett panírozva majd ki lett sütve)



#diéta #fogyókúra #kalória
2013. júl. 9. 21:04
 1/9 anonim ***** válasza:
SI mertekekben lehetne?
2013. júl. 9. 21:10
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/9 anonim ***** válasza:
bar ezen a szinten mar a fontokkal is kiegyeznek
2013. júl. 9. 21:12
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/9 anonim ***** válasza:
Én ezt így 1300-1500 körül tippelem, de látatlanban tényleg nehéz.
2013. júl. 9. 21:14
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/9 anonim ***** válasza:

ezt nemigazán lehet megmondani

"5db fasírtnál kicsit nagyobb gombóc" ahány fasírt annyi féle méret, például nagyim bazinagy fasírtokat csinál az anyám fasírtjaihoz képest.

De amúgy ennyit ettél? Az nem valami jó. Nem a mennyiséget kéne nagyon lecsökkenteni hanem minőségileg kéne jól összerakni. Ezzel azt szeretném mondani hogy kerülni kéne a lisztes ételeket, a telített zsírt és a cukrot. De például fehérjét azt kéne fogyasztani, például sovány húsokból.

2013. júl. 9. 21:15
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/9 anonim válasza:

1 db kis pogácsában 102 kcal van. 102x5 = 510 kcal.

2 szelet szalámi: 40 kcal

az utolsóra nemtudok konkrétat írni.

2013. júl. 9. 21:16
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/9 A kérdező kommentje:

az öklömnél kisebbek voltak azok a gombócok

igen,tudom,igazad van

egyébként oda figyelek ,minden nap sok gyümölcsöt és zöldséget eszem,de a mai nap nem úgy jöttek össze a dolgok

2013. júl. 9. 21:18
 7/9 A kérdező kommentje:
szerintetek nagyon elszúrtam?:/
2013. júl. 9. 21:19
 8/9 anonim ***** válasza:
Jajj, dehogy is. Egy iylen nap nem a világ vége. :D
2013. júl. 9. 21:29
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/9 anonim ***** válasza:
Ez volt a bűnözős napod holnaptól ismét folytasd a rendes megszokott diétádat.
2013. júl. 9. 21:49
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Kalóriaszámlálás kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!