Nagyon rossz az étrendem?
Figyelt kérdés
Reggeli:
1 vékony szelet teljes kiőrlésű kenyér
2 szelet csirkemell sonka
Szarvasi Mozzarella Mini Light 5 db (olyan kis golyó)
Vöröshagyma
Koktélparadicsom (6 db)
Kígyóuborka
Tízórai:
2 db Nektarin
Ebéd:
Sült tarja (1 közepes szelet)
Fél adag barna rizs
Káposztás savanyúság
Uzsonna:
Mézes zserbó (1 kis szelet)
fél alma
Vacsorára egy kis húst fogok enni salátával (fél paradicsom, kb 80 g uborka, rukkola, fejessaláta)
172 centi vagyok, 53 kiló
2014. jún. 1. 15:34
11/11 anonim 
válasza:
válasza:Nem lehet általánosítani, ami az egyiknek jó, a másiknak lehet rossz. Én is eszem kefírt ės zsírszegény túrót de semmi liszteset vagy cukrot. A tejtermėkek abszolút nem gátolnak a fogyásban.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!