PCOS esetén hogyan módosul a kalóriafelhasználás?

Hát, én kb annyit tudok, hogy a PCOS is egy hormonprobléma. Nekem is voltak cisztáim, de felszívódtak amikor a pm alul működésemre, elkezdtem gyógyszert szedni. Azóta persze kiderült hogy más hormonom is szar... Annyi a lényeg hogy nekem is endokrin betegségem van. Szóval hormonális.

Ha a hormonok rosszul működnek, csomó bajt okoz, és a fogyás is nehezebben megy! Itt a lényeg. Nem hinném hogy az embernek emiatt több vagy kevesebb kalóriára van szüksége, csak lassabban fog fogyni ha hasonló baja van.

Míg egy egészséges, de túlsúlyos ember 4-5 kilót fogyhat egészséges életmóddal (diétával) és mozgással. Addig egy hormonbeteg ember (pl én) 2 kilót. Később (kevesebb súlyfelesleggel) még kevesebbet. Tehát baromi lassan megy a dolog. És idegtépő is...de ez van sajnos.:(

Én ennyit tudok. Ezeket mondta el az orvosom is. Hogy a betegségem miatt megy ilyen lassan és törődjek bele hogy másképp nem fog működni.

Aki jobban ért hozzá biztos jobban tudja:)

Szia!

Nem a kalóriákat kell számolni, hanem a szénhidrátot. (a kalóriameghatározás egyébként is sok kívánnivalót hagy maga után, a szervezetünkben más folyamatok zajlanak mint ami alapján a kalóriákat kiszámolták.)

PCOS-nál valóban nem jól működnek a hormonok, de ez is csak következménye az anyagcsere zavarnak.

Általában pm alulműködés is jár vele (vagy azzal jár a PCOS, ki tudja). A vékony betegeknek nehezebb beállítani a diétát, hogy ne fogyjanak, de ne is vigyenek be túl sok szénhidrátot. :-(

Szerintem korrekt választ csak kimondottan erre szakosodott dietetikus tud neked adni. :-(