Ha napi 1600 kcal eszek, és 600-1000 között égetek el átlagosan, akkor az megfelelő a fogyáshoz ?
Figyelt kérdés
Eddig 6,6 kg fogytam.ma 17:04
1/9 anonim 
válasza:
válasza:Úgy érted, hogy 1600 kalóriát eszel, és sporttal égetsz el 600-1000 kalóriát?
Szerintem túl drasztikus. Fogyni viszont fogysz, te magad írod. Hosszú távon nem hiszem, hogy egészséges ez az életmód.
2/9 A kérdező kommentje:
Az összes elégetett kcal 2000 felül van..ebből 600-1000 az ami mozgásból ered. Ez egy átlag.
ma 18:30
3/9 anonim 
válasza:
válasza:Attol fugg hany kilo vagy hany centi hany eves es milyen nemu
4/9 A kérdező kommentje:
85 ről indultam. Most 78,8. 45 éves nő és 153 cm
ma 21:00
6/9 A kérdező kommentje:
Köszi. Én keveslem a fogyást. Januárban kezdtem.
ma 21:13
7/9 anonim válasza:
válasza:Pedig ez nagyon jó eredmény. A 600-1000 közti sport nem tudom hogy jött ki de a legtöbb kalkulátor, óra stb. fölülbecsli. Szóval ezért lehet hogy lassabban fogysz mint a számított fogyás. Ha tényleg ennyit égetnél sporttal, az már túlzottan nagy deficithez vezetne.
8/9 A kérdező kommentje:
Ez úgy jön ki hogy a munkám is mozgással jár.. tehát sport+ munkavégzés
ma 22:03
9/9 anonim válasza:
válasza:Ez pont, hogy egészséges mértékű fogyás! Ne akarj túl gyorsan túl sokat fogyni, az nem tesz jót se a szervezetednek, se a bőrödnek és hosszú távon tarthatatlan. Csak így tovább!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!