Ha este eszem meg az 1000kcal mert napközben nincs rá időm akkor ugyan úgy fogyni fogok?

nem hinném, mivel a szervezet éjszaka dolgozza fel a kaját, és ezért nem ajánlatos a fogyókúrákban este enni, vagy ha igen, akkor is csak mértékkel.

mi az hogy nincs 10 perced enni napkozben? meg milyen 1000 kcal? az tul keves. mar eleve hulyen kezded el, ebbol olyan visszahizas lesz mint az allat.

Szerintem teljesen mind1 mikor eszed meg, úgy hozta a sors, hogy este 10től kellett edzenem(súlyzós+ utána toltam le az aerob edzést is) és ugye, hogy visszatöltsem a glikogén raktáraimat a napi ch mennyiség több mint felét ettem meg utána.Ugyan úgy sikeresen sikerült leszálkásodnom mint ahogy azt korábban csináltam, más időpontban lévő nagyobb kajálással.