Ösztönzésül! Van itt olyan, aki már képes volt megszabadulni 40 kiló súlyfeleslegtől? Ismertek esetleg ilyet? (zöld kéz megy mindenkinek)

Ez közel sem lehetetlen.

Nézd meg őt:

[link]

Könyvet is írt, hogy ő hogyan csinálta. Még a bőre is feszes maradt.

35 kg. Én a lassabb fogyás híve vagyok, másfél év alatt dolgoztam le a felesleget. Mivel nem voltam mozgáshoz szokva, így nem vághattam bele rögtön a javába, az ízületeimet védenem kellett. Most már aktívan sportolok, de ehhez idő kellett, tehát nálam az étkezések gyökeres megváltoztatása hozta el az első 15 kg sikerét. Mivel időben lassabban zajlott a folyamat, így a bőröm alkalmazkodott, és a jelenlegi mozgás korrigálja a "hibákat". :)

Abszolút lehetséges. Szilárd elhatározás kell hozzá, önmagad által megalkotott, hosszan betartható szabályokkal. Nem a fogyókúra, hanem az életmódváltás a cél.