Sok volt a reggeli?
Reggeli: 2 virsli, 1 májkrémes abonett + paprika, fél zsemle, fehérje turmix
ebéd: csirkecomb, alma
Azért, mert ugyan olyan magas keményítő tartalmú sz.ar mint a sima zsemle, hát miért fizetne érte többet?
Amúgy nem volt sok, a virsli tápanyagtartalma kérdőjeles, a májkrémé is, az abonettben hasznos anyag nincs, a fehérje turmix ugyan fehérje, de általában tejes vacak, a paprikának, a csirkének és az almának volt értelme. Alakul ez!
Köszönöm 2.! :))
Próbálok újra fogyózni. Tavaly lefogytam 102kg-ról 83-ra, csak vissza álltam a régi kajákra (egy dekát sem híztam vissza hál istennek) és most újra szeretnék fogyni...
Biztos menni is fog, de minél jobban figyelsz az ételeid minőségére, annál könnyebb lesz.
Lehet fogyni májkrémmel meg virslivel, ha kevés zsemlét és abonettet eszel mellé.
De mivel senki sem akarja, hogy fogyás közben levert, fáradékony, vitaminhiányos legyen, ezért szoktuk ajánlani a sok zöldséget, húsokat, amik biztos hogy hasznos tápanyagokat tartalmaznak. Persze, sok minden más is finom :)
Köszönöm! :))
azt kihagytam hogy a fehérjét vízzel szoktam inni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!