fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Kalóriaszámlálás » Az előbb megettem kb.800...

Az előbb megettem kb.800 kalóriás sütit és rettenetesen bűntudatom van. :S Ugye nem rontottam el a fogyóm?

Figyelt kérdés
Elszámoltam magam, mert zabpelyhes sütit csináltam és a diópótló készítmény 444 kcalt/100g tartalmaz. Azt hittem fogyós lesz de nem lett az. Álljak neki valamit tornázni itthon hátha elégetem? :S
2013. jan. 7. 16:06
1 2 ❯
 1/16 anonim ***** válasza:
Furcsa ez a világ.
2013. jan. 7. 16:08
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/16 anonim ***** válasza:
50%
ez már beteges :D diópótló OMG
2013. jan. 7. 16:10
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/16 A kérdező kommentje:
Igen, a recept diót írt, csak arra allergiás vagyok.
2013. jan. 7. 16:16
 4/16 anonim válasza:
De gondolom nem az tartalmaz 800 kcal-t amennyit Te megettél, hanem nagyobb adagra számítva tartalmaz annyit.
2013. jan. 7. 16:18
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/16 A kérdező kommentje:
De. Sajnos 800 kcalt megettem együltő helyemben :/
2013. jan. 7. 16:23
 6/16 anonim ***** válasza:
100%
Ha ez ennyire számit akkor menj két órát sétálni vagy 1 órát futni akkor kb vagy 40 perc kardió akkor kb ott leszel hogy az 800 lemegy, DE ha nem teszed sem lesz semmit bajod amíg nem minden étkezésed több a kelleténél néha belefér. Amúgy hány kg vagy hogy ez a 800 neked sok?
2013. jan. 7. 16:26
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/16 A kérdező kommentje:

Köszi, most futni nem tudok lemenni, de megpróbálok valamit mozogni itthon.

170/74 vagyok. De vacsorára 800 kcal akárhonnan nézve is sok és nem akarom hogy pár pillanat alatt visszahízzam a kilókat :S

2013. jan. 7. 16:36
 8/16 anonim ***** válasza:
90%

azért nem kell nagyon betojni, de a süti amúgy se illik bele, hiába zab!! max. 2-3 db

fuss holnap egy nagyot, amennyire megy, vagy ahogy szoktál, és kész, ma meg már ne egyél túl sok mindent

2013. jan. 7. 16:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/16 anonim ***** válasza:
Harcosok étrendjén 2-3 ezer kalória a vacsora :) Jó hogy mondjuk mást nem eszel szinte egész nap.
2013. jan. 7. 16:59
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/16 anonim ***** válasza:

A 800kcalt ugy szamoltad hogy 200g sutit ettel?

nem ugy kell.

Nezd meg h mennyi diopotlot raktal bele es mennyi lett a suti. Szamold ki hogy hany szazaleka a diopotlo. Azt szorozd meg a kcallal

2013. jan. 7. 20:21
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Kalóriaszámlálás kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!