Kezdőoldal » Fogyókúrák » Kalóriaszámlálás » S. O. S! mit csináljak?

S. O. S! mit csináljak?

Figyelt kérdés

ma iszonyat nagyot bűnöztem.

kb hány kalória lehetett?

5 szelet tk kenyér. 5 szelet trapista sajt, 5 szelet sonka, 3 medve sajt. 2 paprika/paradicsom/uborka

3 sajtos pogácsa (1 db/100g)

2 burkifli (diós)

3 pite (1 túrós, 1 mákos, 1 almás)

kb. 15db szalon cukor. (kókuszos, epres, tejkaramellás9

3 nagy alma, 2 narancs, 3 kivi.

1 támyér müzli kb fél liter tejjel.

1 csokis croissant.

1 tányér zöldborsó főzelék. 1 tányér borsó leves.

3 csokis perec.

ez kib*szott sok, úr isten

mennyi kalória lehetett?


2012. dec. 17. 21:31
 1/5 anonim ***** válasza:

Kb 5000 kcal !!!!!!!!(pontosabban 4720 jöt ki, de mivel mennyiséget nem adtál sok helyen...)

Ez rengeteg!!!!!!!!!!!!!!!!

Mit csinálj? Legalább 3 napig ne egyél seemit és tornázz sokat!

2012. dec. 18. 11:49
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 A kérdező kommentje:

nem tudom mi volt velem :S

biztos azért volt mert műtétem volt és kb. 5 napig semmit nem ettem, ittam, csak az inzulin jött belém.

és köszi a választ

2012. dec. 18. 12:56
 3/5 anonim ***** válasza:
bmeg, ha 5napig semmit se ettél, akkor nyilván azért ettél ennyit, mert ki voltál éhezve. Egészségedre! Ha mostantól kicsit visszafogod a kajálást pár napig, nem lesz semmi. Persze a mozgás sem árthat.
2012. dec. 18. 16:04
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/5 A kérdező kommentje:
a műtét miatt nem tudok mozogni se!!
2012. dec. 18. 17:50
 5/5 anonim válasza:
Ne egyél megint 5 napon át és meg van oldva. Vagy próbálj bármilyen mozgást mindegy milyet.
2013. jan. 2. 17:51
Hasznos számodra ez a válasz?

További kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!