Kezdőoldal » Fogyókúrák » Kalóriaszámlálás » Ha tartom ezt a kalóriadeficit...

Ha tartom ezt a kalóriadeficitet akkor fogyni fogok?

Figyelt kérdés

110 kg vagyok, elhatároztam magam az életmódváltásról. Tartom is a kalóriadeficitet, de nem igazán értem a YAZIO szerint 1700 kcal korul kell ennem egy nap. Ez elegendő hogy fogyjak?

tegnap 23:17

1/2 anonim

válasza:

"Ez elegendő hogy fogyjak?"

Minden bizonnyal.

tegnap 23:22

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Nem nehéz tartanod? Előtte kb. mennyit ettél? Csak azért, mert ha hirtelen drasztikus a csökkentés, nem biztos, hogy bírni fogod, még akkor sem, ha az 1700 az ideális.

ma 05:33

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

167 cm magas vagyok és 95 kg és 26 éves férfi. Szerintetek kaloriabazis szerint kiszámolva napi 1500-1550 kalóriát fogyasztani vegyesen minden ételből és...

Akkor is fogyni fogok, ha úgymond egészségtelen ételeket eszek, de kalóriadeficitben maradok?

Így tundék fogyni?

Az mitől lehet, hogy ha fogyózok, és 1500 kalóriát eszek, elkezdek fogyni, majd megáll a fogyás, de ha tartok csalónapot, pl megeszek 2500-3000 kalóriát, újra megindul a fogyás?

Ha este hat után már nem eszek akkor könnyebben fogok emészteni és fogyni ha kalóriadeficitben vagyok mellette?

10 kg-t szeretnék fogyni kalóriadeficittel. Mennyi kalóriát ajánlott bevinnem egy nap?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Kalóriaszámlálás kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!