Kezdőoldal » Fogyókúrák » Kalóriaszámlálás » Karácsonyi tuleves,mire...

Karácsonyi tuleves,mire számíthatok?

Figyelt kérdés

Kellemes ünnepeket :D

egész évben tartottam a diétát, leadtam 20 kg-ot

tegnap viszont elengedtem magam mivel itt volt a karácsony, megettem kb 5200 kalóriát, 1500 helyett

Mennyi valós hízásra számíthatok ettől az óriási zabalástól?

+1 kg-val vagyok most több, de tudom, hogy ilyenkor ez normális

ma már persze folytatom az étrendem.

dec. 25. 06:27

❮ 1 2

11/11 anonim

válasza:

Egy nap sokat nem szamit

dec. 27. 07:30

Hasznos számodra ez a válasz?

❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

10 kiló fölösleggel kezdtem neki a diétámnak, amiből 4 le is ment 6-8 hét alatt, de most kb 8-10 napja teljesen áll, mire számìthatok?

Ha napi 100 grammot/10 dekát szeretnék fogyni, hogyan számíthatom ki a kalóriaszükségletem? Milyen makrók kellenek nekem?

Ha ebben a tempóban folytatom tovább, számíthatok látványos fogyásra?többi lennt?

Szerintetek a napi 5-6 óra lépcsőház takarítás, ( Pontosan Naponta 30 emelet plusz 3 nagy Alagsor, Liftel, ) mennyire számítható fel intenzív testmozgásnak? Mennyi...

Kalóriaszámolással eddig 6 hét alatt 5 és fél kg-ot fogytam. Még -5 kg a cél. Ha abbahagyom a kalóriaszámolást akkor számíthatok rá, hogy beindul a jojó effektus?

Számíthatok gyorsabb fogyásra, vagy legyek türelmesebb? /Magyarázat lent/

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Kalóriaszámlálás kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!